NOTICIAS: NOVEDADES EN EL CANAL DE YOUTUBE

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ARTICULO – EL SISTEMA DIGESTIVO ES LA FUENTE DE LA FELICIDAD

ARTICULO – EL SISTEMA DIGESTIVO ES LA FUENTE DE LA FELICIDAD

- EL SISTEMA DIGESTIVO ES LA FUENTE DE LA FELICIDAD  Nuestros intestinos producen alrededor del 90% de la serotonina del organismo y el 50% de la dopamina (sustancias que hacen que nos sintamos tranquilos y felices). Contiene también unos 100 millones de neuronas, más que la medula espinal, y la mayor parte de las células del sistema inmunitario.El sistema digestivo es reconocido como el SEGUNDO CEREBRO, gracias a los descubrimientos que desde hace...

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LOS PULMONES Y LA PIEL, NUESTRA PRIMERA BARRERA DEFENSIVA

LOS PULMONES Y LA PIEL, NUESTRA PRIMERA BARRERA DEFENSIVA

- LOS PULMONES Y LA PIEL, NUESTRA PRIMERA BARRERA DEFENSIVA  ¿Debilidad, enfermedades de las vías respiratorias, tristeza, cansancio, defensas bajas, depresión, agotamiento, fatiga mental, somnolencia, problemas cardiacos, pérdida de memoria, problemas intestinales y de la piel….?Los Pulmones, junto con la piel forman la primera barrera defensiva de nuestro organismo, ya que son los sistemas que están más directamente en contacto con el exterior, si observamos la mayor parte de las enfermedades, tienen que ver con las vías respiratorias, infecciones, mucosidad, irritación de garganta, ahogos, alteración en el ritmo respiratorio, agotamiento, falta de energía… en el momento en que llega poco oxígeno a la sangre, empieza a desequilibrase nuestro interior y esto es motivo de que aparezcan después muchas enfermedades. Los pulmones junto con la piel forman nuestra barrera defensiva más...

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ARTICULO – LA MEDITACIÓN, EL MEJOR ANALGÉSICO CONTRA EL DOLOR

ARTICULO – LA MEDITACIÓN, EL MEJOR ANALGÉSICO CONTRA EL DOLOR

- LA MEDITACIÓN, EL MEJOR ANALGÉSICO CONTRA EL DOLOR  La meditación produce potentes efectos analgésicos en el cerebro, según un estudio del Centro Médico Baptista Wake Forest en Winston-Salem (Estados Unidos) que se publica en la revista «Journal of Neuroscience». Según explica Fadel Zeidan, director de la investigación, "este es el primer estudio que muestra que solo una hora de entrenamiento en meditación puede reducir de forma destacable la...

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POR QUÉ EL SILENCIO ES TAN IMPORTANTE PARA NUESTRO CEREBRO

POR QUÉ EL SILENCIO ES TAN IMPORTANTE PARA NUESTRO CEREBRO

Por qué el silencio es tan importante para nuestro cerebro. Publicado el 4 enero, 2017 por Autoconocimiento Integral- Florence Nightingale, una mujer extraordinaria considerada precursora de la enfermería moderna, afirmó: “El ruido innecesario es la falta de atención más cruel que se le puede infligir a una persona, ya esté sana o enferma”. Casi dos siglos más tarde, la ciencia ha confirmado que nuestro cerebro necesita el silencio casi tanto como nuestros pulmones; el oxígeno. El silencio...

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“CEREBRO Y SILENCIO”

“CEREBRO Y SILENCIO”

“CEREBRO Y SILENCIO” “El silencio es esencial para regenerar nuestro cerebro” Michel Le Van Quyen - neurocientífico, ha investigado los efectos del silencio. Tengo 52 años. Soy parisino. Casado, tres hijos. Soy investigador de neurociencia en el Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica de Francia. Soy ecologista y de izquierdas, pero considero que la flexibilidad es esencial para todo organismo vivo, y...

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ARTICULO: PRIMAVERA – ¡¡EL HÍGADO SE DESPIERTA!!

ARTICULO: PRIMAVERA – ¡¡EL HÍGADO SE DESPIERTA!!

PRIMAVERA - ¡¡EL HÍGADO SE DESPIERTA!!- “Nos adentramos en una nueva estación, la vida comienza a brotar de nuevo, la naturaleza se vuelve generosa y abundante, despertamos tras el letargo del invierno y la luz viene a llenar de color nuestros ojos y nuestras vidas. ¡A llegado la Primavera!” Es un tiempo de gran movimiento y renovación de la energía, desde la profundidad de la tierra las semillas comienzan a...

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