1- Fecha: 16 de Octubre 2021                     

¿VISTA CANSADA, OJOS IRRITADOS, TENSIÓN OCULAR…?

El Chi Kung para los ojos – WU DANG YANG GONG – desarrollado por el maestro Zhang Kunlin, forma parte de los ejercicios de Chi Kung para la salud, ayuda a mejorar y en algunos casos corregir completamente los problemas de los ojos, principalmente la miopía, el estrabismo, el astigmatismo, la presbicia, la hipermetropía, el glaucoma y la catarata.

– Nuestros ojos son las ventanas del alma y de la inteligencia, y dicen muchas cosas acerca de nuestra salud.

2- Fecha: 13 de Noviembre 2021                     

¿PROBLEMAS DE RODILLAS, CADERAS O COLUMNA…?

– El dolor articular y la pérdida de movilidad es el trastorno más común que afecta a nuestras articulaciones.

– Con el paso de los años, el dolor puede derivar en enfermedades como artritis, artrosis o gota, entre otras.

– Los ejercicios que aprenderás mejoran la circulación de la sangre y la energía en las articulaciones, limpiando las toxinas acumuladas y llevando nutrientes a los tejidos para su recuperación.

– Estos ejercicios devuelven a las articulaciones el movimiento correcto  y regeneran las zonas afectadas.

3- Fecha: 11 de Diciembre 2021 

“¿CANSANCIO – PROBLEMAS DE HUESOS – PÉRDIDA DE MEMORIA – TEMOR AL FRÍO – ESTERILIDAD – MIEDOS?

– Los Riñones son los depositarios de nuestra Esencia Vital, esto significa que mientras haya Esencia, hay Vida y Salud, pero a medida que esta Esencia se va agotando, el cuerpo y la Salud se deterioran.

– Cuando la energía de los Riñones se encuentra bien: disponemos de fuerza de voluntad y determinación, una mente ágil, el sistema nervioso bien equilibrado, huesos fuertes y abundante energía sexual.

– En este CURSO aprenderás los ejercicios necesarios para recuperar la energía de tus riñones, y podrás vivir largos años con buena salud.

4- Fecha: 15 de Enero 2022 

¿TE SIENTES ESTRESADO, TIENES ANSIEDAD?

– Nueve de cada diez personas en España (96%) han sentido estrés en el último año y cuatro de cada diez lo ha hecho de manera frecuente o continuada.

– Cuando vives con stress, todos tus mecanismos vitales para la salud, se ven afectados, 1 minuto de stress deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante 6 horas.

– Los síntomas característicos del estrés son: tensión en el cuello, la espalda y otros músculos, problemas digestivos, fatiga, náuseas, vómitos. Estos pueden dar paso a problemas cardiovasculares y trastornos psicológicos, así como aumentar el riesgo de contraer enfermedades.

– Recupera la TRANQUILIDAD y la PAZ INTERIOR con los Ejercicios para el stress y la Meditación.

5- Fecha: 12 de Febrero 2022 

¿TIENES DOLOR DE ESPALDA – HOMBROS – CUELLO?

– Los malos hábitos posturales, la falta de movilidad, el paso de los años, antiguas lesiones… van haciendo que se vaya acumulando la tensión.

– Cualquier actividad cotidiana en casa o en el trabajo puede desencadenar un dolor de espalda. Ya sea de manera repentina por un sobresfuerzo, o bien progresivamente a lo largo del tiempo a consecuencia de haber estado sentado o de pie en una posición inadecuada.

– Con estos sencillos ejercicios de Chi Kung podrás aliviar cualquier dolor de espalda y prevenir posibles lesiones.

6- Fecha: 12 de Marzo 2022 

CANSANCIO, IRRITACIÓN, ESTRÉS…. ¿TE ENFADAS CON FACILIDAD O TE CUESTA EXPRESAR TUS EMOCIONES?

– También si tienes problemas musculares, ojos secos, ansiedad, insomnio, desarreglos menstruales…. estos son algunos síntomas de que la energía del hígado está bloqueada y no funciona bien.

-El Hígado es el motor de la energía, en lo físico, es movimiento, rige los músculos y tendones, mientras que en lo psíquico y emocional, nos ayuda a relacionarnos con el mundo, dando una respuesta adecuada ante las situaciones de la vida.

– Cuando la energía del Hígado funciona bien, la persona se muestra amable y resuelta para solucionar cualquier situación. Sus movimientos son ágiles y flexibles, con una elegancia natural.

7- Fecha: 9 de Abril 2022

¿TE CUESTA DORMIR O DUERMES MAL, TE LEVANTAS CANSADO?

– Descansar bien, es una parte muy importante para disfrutar de una buena salud FISICA Y PSÍQUICA.

– Durante la noche nuestros músculos descansan y los órganos se recuperan del trabajo que hacen principalmente durante el día, la sangre se desintoxica, y reponemos la energía que hemos gastado.

– Nuestro mundo emocional y psíquico se equilibra a través de los sueños,  de ello depende nuestra buena salud emocional.

– Estos ejercicios de Chi Kung te ayudarán a descansar plácidamente y levantarte lleno de energía.

8- Fecha: 14 de Mayo 2022

¡EL SISTEMA DIGESTIVO ES FUENTE DE SALUD Y FELICIDAD!

– El Estómago se encarga de extraer la energía de los alimentos, y también el sistema digestivo produce la mayor parte de la Serotonina (hormona de la Felicidad), pero cuando estas funciones están alteradas, se puede producir:

– Desnutrición celular, malas digestiones, gastritis, vómitos, diarreas, eructos, cansancio muscular, colesterol, obesidad o delgadez, trastornos menstruales y disminución de la libido.

– A nivel mental, el pensamiento se vuelve confuso y obsesivo, la persona se puede sentir insegura y la energía se estanca, ocasionando pérdidas de memoria y falta de concentración.

– Aprende como mejorar tu sistema digestivo con Chi Kung para gozar de BUENA ENERGÍA y una EXCELENTE SALUD.

9- Fecha: 11 de Junio 2022 

¿FATIGA – PALPITACIONES – MALA CIRCULACIÓN – OPRESIÓN EN EL PECHO?

– El Corazón es un órgano muy sensible, tanto a los excesos como a las carencias, cualquier tipo de emoción afectará a nuestro Corazón.

– La falta de sangre, o de mala calidad, hará que el Corazón no tenga suficiente energía, lo que afectará a la circulación. Todo ello hace que podamos sentir tristeza, desánimo y cansancio ante el mínimo esfuerzo.

El Corazón recibe su energía para latir directamente de los Pulmones, por eso es muy importante fortalecer los Pulmones y el Corazón.

– Disfruta de un Corazón FUERTE, ABIERTO Y SANO, practicando estos sencillos ejercicios de Chi Kung.

Más información