QI GONG PARA LOS TENDONES
Incluye Apuntes completos y Video profesional de la serie
“EMPEZAMOS PREPARANDO EL CUERPO…”
– Esta serie de Chi Kung para los Tendones, es originaria del monasterio de Wu Dang, el primer nivel consta de 12 ejercicios.
– Los ejercicios son especiales para estirar nuestros tendones y para fortalecer y flexibilizar la columna, principalmente.
– Empezamos la formación por esta serie, porque no se requiere una gran forma física y sin embargo, enseguida notaremos sus beneficios.
– Por eso es apta para todo el mundo, muy efectiva y fácil de aprender